बाहेरचे ज्ञान

नेहमी एक शंका असते की, मी मैदानी विशेषज्ञ कसा बनू शकतो?बरं, हळूहळू अनुभव जमा व्हायला वेळ लागेल.जरी मैदानी तज्ञ त्वरीत असू शकत नाही, परंतु आपण दिवसेंदिवस, वर्षानुवर्षे काही बाह्य ज्ञान शिकू शकता, चला एक नजर टाकूया, आपल्याला त्यावेळेपासून माहित आहे.

1. गिर्यारोहण/शिकार करताना आपल्या मुठी दाबू नका

ही छोटीशी कृती अनैच्छिकपणे संपूर्ण शरीराच्या स्नायूंना अर्ध-तणावलेल्या अवस्थेत बनवेल, ज्यामुळे आपल्याला अधिक सहजपणे थकवा येईल आणि शारीरिक शक्ती वापरता येईल.तुमचे हात नैसर्गिकरित्या वाकलेले असले पाहिजेत आणि तुम्ही ट्रेकिंगचे खांब धरले असले तरीही तुम्ही जास्त शक्ती वापरू नये.

2. टूथपेस्ट औषध म्हणून वापरता येते

आपल्याला नेहमी डास चावतात किंवा उष्माघात होतो आणि आपण घराबाहेर असतो तेव्हा चक्कर येते.या वेळी संबंधित औषध नसल्यास काय करावे?यावेळी टूथपेस्टच्या भूमिकेकडे दुर्लक्ष करू नका.कारण टूथपेस्टमध्ये काही विशिष्ट दाहक-विरोधी घटक असतात, जेव्हा आपल्याकडे औषध नसते, तेव्हा प्रभावित भागावर टूथपेस्ट लावल्याने औषध तात्पुरते बदलू शकते.

3. बहुतेक लोक टिकून राहू शकत नाहीत

जेव्हा त्यांनी पहिल्यांदा घराबाहेर संपर्क करण्यास सुरुवात केली तेव्हा बरेच लोक उत्साहाने भरलेले होते, परंतु फार कमी लोक शेवटी टिकून राहू शकतात.क्लासिक दोन-आठ कायदा, 80% लोक सोडून देतात, 20% लोक त्यास चिकटून राहतात आणि बाहेरची मंडळे अपवाद नाहीत.त्यामुळे जेव्हा तुम्हाला घराबाहेर शारीरिक अस्वस्थता जाणवते तेव्हा तुम्ही धैर्याने हार मानू शकता.हार मानणे लज्जास्पद नाही.जीवन सुरक्षा नेहमी प्रथम येते.

4. अन्नापेक्षा पाणी महत्त्वाचे आहे

बहुतेक लोक जेव्हा बाहेर जातात तेव्हा जास्त अन्न घेऊन जातात, परंतु तुम्हाला हे माहीत नसेल की जर तुम्हाला घराबाहेर धोका असेल तर, अन्नापेक्षा पाणी जास्त महत्त्वाचे आहे.अन्नाशिवाय, लोक दहा दिवसांपेक्षा जास्त जगू शकतात.पाण्याशिवाय लोक फक्त जगू शकतात.तीन दिवस!म्हणून जेव्हा तुम्ही घराबाहेर असाल तेव्हा स्वतःला जास्तीत जास्त पाणी तयार करण्याचा प्रयत्न करा.जेवण कमी असले तरी हरकत नाही.यावेळी, सोयीस्कर मोठ्या-क्षमतेची पाण्याची पिशवी विशेषतः महत्वाची आहे आणि जेव्हा ती गंभीर असते तेव्हा ती तुमचे जीवन वाचवू शकते.

5. पर्वतावरून खाली जाताना बहुतांश जखमा होतात

डोंगरावर दीर्घ आणि कष्टाच्या चढाईनंतर तुम्ही खाली आला आहात.या टप्प्यावर, तुमची शारीरिक शक्ती भरपूर प्रमाणात वापरली गेली आहे, आणि तुमचा आत्मा सर्वात शिथिल आहे, परंतु या टप्प्यावर दुखापत होण्याची शक्यता आहे.जसे की गुडघा आणि पायाला दुखापत होणे, जसे की चुकून हवेवर पाऊल पडणे किंवा घसरणे.म्हणून, डोंगरावरून खाली जाताना स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे.